本周菜谱
 四 海 孔 子 书 院 一 周 食 谱
星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早餐 红烧冬瓜 白菜炖豆腐 土豆烧豆角 咖喱双花 白菜炖粉条
橄榄菜江豆 木耳炒西葫芦 菠菜粉丝 香菇腐竹炒油菜 炒合菜
紫米馒头 馒头 紫米馒头 花卷 杂粮粥
红豆粥 小米粥 红豆山药粥 黑米粥 馒头 花卷
加餐 五香毛豆   水果   素蛋糕  素蛋糕
中餐 咖喱时蔬 什锦炒饭 蔬菜面条 素包子 土豆烧茄子
芹菜炒豆干 黑豆芽豆腐丝 大饼 茄子豆角 豆干腰果油麦菜
花生海带汤 南瓜绿豆汤 黑豆豆浆 疙瘩汤
红薯小米饭 紫米饭
加餐 水果 发糕 煮玉米 水果
晚餐 红烧豆腐 炒三丝 地三鲜 香菇烧豆角 炒双丝
杏仁油菜 圆白菜炒平菇 杏鲍菇炒黄瓜 三鲜黑豆腐 丝瓜烧面筋
八宝粥 杂粮粥 红薯粥 八宝粥 小米粥
馒头 南瓜花卷 馒头 馒头 馒头 杂粮馒头
0


地 址:北京市海淀区温泉镇白家疃小区122号  邮 编:100095  电 话:17710966551
邮箱:confz@163.com  网 址:http://www.sihaishuyuan.com      联系站长:联系站长
京ICP备18021725号-1  京公网安备11010802026110号    
经典诵读 | 全球儿童经典诵读工程